Tidur lebih nyenyak dengan racikan pala yang hangat diminum

racikan pala untuk minuman
Foto: freepik/rostovtsevayu

Pala memang termasuk salah satu jenis rempah yang banyak digunakan sebagai bumbu dapur dan pelengkap masakan. Namun tak banyak yang tahu kalau pala juga bisa jadi bahan racikan minuman yang lezat dan punya banyak khasiat.

Salah satunya karena kandungan trimiristin di dalamnya, racikan minuman dengan bahan pala dapat membuat tidur lebih nyenyak. Kandungan ini pun dapat membuat otot yang lelah menjadi lebih rileks. Saraf yang tegang pun dapat lebih tenang.

Nah untuk mendapatkan manfaat tersebut, berikut beberapa menu minuman hangat yang dapat diracik menggunakan pala.

Pala dan segelas air

Racikan sederhana bubuk pala dan segelas air merupakan jenis minuman yang dapat dibuat dengan mudah. Namun khasiatnya tak bisa disepelekan. Dengan kandungan lain yang ada di dalam pala, racikan ini juga dapat dijadikan obat lho.

Pala dan madu

Madu diyakini sebagai bahan yang punya banyak kandungan dan manfaat positif untuk tubuh. Demikian juga dengan campuran bubuk pala dan satu sendok madu yang dapat dikonsumsi sekitar 15 menit sebelum tidur. Racikannya sederhana bukan?

Teh pala

Namanya memang teh pala, namun minuman yang satu ini bukanlah racikan bubuk pala yang dicampur dengan air teh. Melainkan racikan minuman yang dibuat dari buah pala yang telah dihaluskan dan direbus dengan air hingga mendidih. Sebelum diminum, jangan lupa menyaringnya terlebih dahulu.

Baca juga: Racikan jus ini bantu cegah serangan virus dengan tingkatkan kekebalan tubuh

Susu dan pala

Ada beberapa orang yang terbiasa minum susu hangat sebelum tidur karena diyakini dapat membuat tidur jadi lebih nyenyak. Dengan tambahan bubuk pala pada segelas susu hangat, dipercaya khasiatnya pun tak kalah bagus untuk tubuh.

Selalu dapatkan info, tips, dan berbagai resep masakan di Kitchen Of Indonesia.

Follow us on:
Instagram: KitchenOfIndonesia
Facebook: Kitchen Of Indonesia
Youtube: Kitchen Of Indonesia

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

resep dan cara memasak ikan asap kuah santan

Ikan asap kuah santan, menu hidangan keluarga yang lezatnya sejagad raya

resep martabak teri udang

Ingin luluhkan hati calon mertua? Coba bawa makanan ini deh