Gunakan kayu manis untuk racikan minuman, ini manfaat yang bisa didapat tubuh

manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh
Foto: fullscript.com

Kayu manis termasuk salah satu bahan rempah andalan di Indonesia. Bukan hanya kerap dijadikan tambahan dalam bumbu masak, tapi juga tak jarang jadi bahan tambahan untuk meracik minuman. Pasalnya selain dapat menghasilkan aroma yang sedap dan harum, kayu manis ternyata juga punya banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Apa saja?

Untuk membantu mengontrol kadar gula darah

Kayu manis memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat membantu mengontrol tingkat kadar gula dalam tubuh. Kayu manis juga dapat membantu memperbaiki respon insulin yang dialami oleh pasien diabetes tipe 2. Karena itu dengan jumlah yang tepat, kayu manis jika dikonsumsi rutin dianggap baik untuk pasien diabetes.

Membantu program diet

Dalam penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan Life Sciences Institute, kayu manis diketahui memiliki kandungan zat Cinnamaldehyde yang bermanfaat dalam membantu proses pembakaran lemak yang menumpuk dalam tubuh. Karena itu kayu manis yang dicampur dengan air hangat dan madu, dianggap baik untuk membantu program diet.

Juga bagus untuk sistem pencernaan lho!

Kalsium, serat serta berbagai mineral, termasuk kandungan yang dimiliki oleh kayu manis. Di mana kandungan ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan usus. Bahkan juga dapat melindungi tubuh dari risiko penyakit jantung dan kolesterol.

fungsi dan manfaat kayu manis untuk tubuh
Foto: healthwholeness.com

Baca juga: Ada kemiri dalam masakan, memang apa sih fungsinya?

Mencegah risiko serangan kanker

Kandungan zat antioksidan dan cinnamaldehyde yang ada di dalam kayu manis juga dapat membantu melindungi tubuh dari risiko kerusakan DNA dan pertumbuhan tumor. Kandungan ini berguna juga untuk menangkal kerusakan radikal bebas sehingga mencegah risiko serangan kanker.

kandungan kayu manis
Foto: Shutterstock/Anna Ok

Selalu dapatkan info, tips, dan berbagai resep masakan di Kitchen Of Indonesia.

Follow us on:
Instagram: KitchenOfIndonesia
Facebook: Kitchen Of Indonesia
Youtube: Kitchen Of Indonesia

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ikan masak kering kayu khas ternate

Ikan masak kering kayu, hidangan khas Ternate yang kaya rempah dan lezat

gulai kambing

Sederet makanan khas nusantara berbahan dasar santan, gurih banget!