Mengembalikan mood bekerja usai hari libur, memang gampang-gampang susah. Karena itu ada beberapa orang yang rela melakukan cara tertentu demi mengembalikan semangat bekerja dan tetap produktif sepanjang hari. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu. Pasalnya memang ada beberapa makanan yang dipercaya dapat membantu membakar semangat. Tentu saja jika dikonsumsi dengan tepat.
Berikut ini beberapa makanan yang dapat membakar semangat untuk dapat membantu membangkitkan semangat beraktivitas.
Kopi
Kopi memiliki kandungan kafein yang dipercaya dapat membantu mengurangi kantuk. Selain itu, kandungan ini juga ternyata dapat membantu lebih bersemangat. Karenanya bagi sebagian orang, mengonsumsi kopi pada pagi hari menjadi suatu hal yang wajib dilakukan.
Teh
Selain kopi, teh juga memiliki kandungan kafein. Bahkan ada beberapa jenis teh yang bukan hanya dapat membantu meningkatkan semangat, tapi juga dapat membantu menjaga daya ingat. Teh hijau, termasuk salah satu jenis teh yang dapat membantu meningkatkan kinerja otak.
Kacang
Bekerja sambil memakan cemilan memang menyenangkan. Apalagi jika cemilan tersebut adalah kacang. Bukan hanya enak untuk dijadikan cemilan, tapi kacang juga memiliki kandungan yang bagus untuk kinerja otak dalam menguatkan daya ingat. Selain itu, kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam kacang juga tidak berisiko membuat tubuh gemuk. Karena itu kacang sering kali dianggap sebagai cemilan yang tepat untuk menemani bekerja.
Baca Juga: Makanan Yang Dapat Membantu Meredam Stres
Pisang
Pisang memiliki kandungan tyrosine yang memiliki fungsi menenangkan. Selain itu pisang juga dapat mengembalikan mood serta membantu pikiran kembali fokus. Sehingga pisang juga akan dapat membantu mengatasi panik dan stres karena pekerjaan.
Selalu dapatkan info, tips, dan berbagai resep masakan di Kitchen Of Indonesia.
Follow us on: Instagram: KitchenOfIndonesia Facebook: Kitchen Of Indonesia Youtube: Kitchen Of Indonesia
