Kembali Kerja Usai Hari Libur, Ini Makanan Yang Dapat Membakar Semangat

teh
Foto: freepik.com

Mengembalikan mood bekerja usai hari libur, memang gampang-gampang susah. Karena itu ada beberapa orang yang rela melakukan cara tertentu demi mengembalikan semangat bekerja dan tetap produktif sepanjang hari. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu. Pasalnya memang ada beberapa makanan yang dipercaya dapat membantu membakar semangat. Tentu saja jika dikonsumsi dengan tepat.

Berikut ini beberapa makanan yang dapat membakar semangat untuk dapat membantu membangkitkan semangat beraktivitas.

Kopi

Kopi memiliki kandungan kafein yang dipercaya dapat membantu mengurangi kantuk. Selain itu, kandungan ini juga ternyata dapat membantu lebih bersemangat. Karenanya bagi sebagian orang, mengonsumsi kopi pada pagi hari menjadi suatu hal yang wajib dilakukan.

makanan yang dapat membakar semangat
Foto: freepik.com

Teh

Selain kopi, teh juga memiliki kandungan kafein. Bahkan ada beberapa jenis teh yang bukan hanya dapat membantu meningkatkan semangat, tapi juga dapat membantu menjaga daya ingat. Teh hijau, termasuk salah satu jenis teh yang dapat membantu meningkatkan kinerja otak.

teh
Foto: freepik.com

Kacang

Bekerja sambil memakan cemilan memang menyenangkan. Apalagi jika cemilan tersebut adalah kacang. Bukan hanya enak untuk dijadikan cemilan, tapi kacang juga memiliki kandungan yang bagus untuk kinerja otak dalam menguatkan daya ingat. Selain itu, kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalam kacang juga tidak berisiko membuat tubuh gemuk. Karena itu kacang sering kali dianggap sebagai cemilan yang tepat untuk menemani bekerja.

kacang
Foto: freepik.com

Baca Juga: Makanan Yang Dapat Membantu Meredam Stres

Pisang

Pisang memiliki kandungan tyrosine yang memiliki fungsi menenangkan. Selain itu pisang juga dapat mengembalikan mood serta membantu pikiran kembali fokus. Sehingga pisang juga akan dapat membantu mengatasi panik dan stres karena pekerjaan.

pisang
Foto: freepik.com

Selalu dapatkan info, tips, dan berbagai resep masakan di Kitchen Of Indonesia.

Follow us on:
Instagram: KitchenOfIndonesia
Facebook: Kitchen Of Indonesia
Youtube: Kitchen Of Indonesia

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

resep gulai ikan tenggiri

Membuat Gulai Ikan Tenggiri, Sederhana Tapi Enaknya Kebangetan

seduhan teh daun serai

Minum Rebusan Teh Daun Serai, Ini Khasiat Dan Manfaatnya Untuk Tubuh