Deretan seafood yang biasa melengkapi salad, jadi makin kaya rasa

shrimp salad seafood
Foto: foodiecrush.com

Salad sayur kerap jadi menu pilihan untuk diet atau pola makan sehat. Supaya nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tetap lengkap sesuai kebutuhan, tak jarang sepiring potongan-potongan sayur tersebut diberi tambahan irisan protein hewani seperti seafood dan lain-lain.

Nah dari sekian banyak macam seafood yang ada, ini lho beberapa di antaranya yang paling banyak dijadikan pilihan.

Salmon

Salmon termasuk salah satu seafood yang cukup banyak dijadikan pilihan dalam campuran salad. Sebagai salah satu makanan sumber protein tinggi, salmon juga diyakini kaya akan omega 3 yang baik untuk otak. Selain itu, kandungan yang ada di dalam ikan salmon juga baik untuk mengurangi risiko penyakit berbahaya, termasuk jantung lho.

salmon salad
Foto: iheartumami.com

Tuna

Salad mediterranean, termasuk salah satu jenis salad yang menggunakan ikan tuna sebagai campuran bahan utamanya. Dikenal menyehatkan, salad ini juga punya citarasa yang lezat. Biasanya mediterranean tuna salad, tidak menggunakan mayonaise sebagai dressing-nya.

tuna salad mediterranian
Foto: deliciousmeetshealthy.com

Udang

Kesulitan mendapatkan salmon atau ikan tuna untuk campuran salad? Tenang, kita juga bisa kok gunakan udang yang biasanya mudah didapatkan di sekitar kita. Kaya nutrisi, udang juga baik untuk kesehatan tulang dan gigi.

shrimp salad seafood
Foto: foodiecrush.com

Baca juga: Sehat dan praktis, ini cara menyajikan edamame seenak restoran

Cumi

Salad cumi memang terdengar kurang familiar di telinga kita. Tapi jangan salah, kombinasi ini membuat citarasa salad semakin lezat dan unik. Tekstur cumi yang kenyal dapat menyatu seru dan asik dengan renyahnya irisan sayur. Tertarik mencobanya? Sebaiknya pastikan cumi sudah dimasak matang ya.

calamari salad
Foto: babaganosh.org
Selalu dapatkan info, tips, dan berbagai resep masakan di Kitchen Of Indonesia.
Follow us on:
Instagram: KitchenOfIndonesia
Facebook: Kitchen Of Indonesia
Youtube: Kitchen Of Indonesia

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

cara mencairkan edamame frozen

Sehat dan praktis, ini cara menyajikan edamame seenak restoran

camilan sehat pola hidup sehat ala gamers

Jadi gamers juga tetap bisa terapkan pola hidup sehat