Biar nggak sering jajan, siapkan cemilan ini yuk untuk temani kerja di kantor

makanan sehat untuk ide cemilan sehat di kantor new normal
Foto: freepik/danielmegias

Ngemil sambil bekerja memang menyenangkan. Apalagi kini makin dimudahkan dengan adanya layanan ojek online atau delivery makanan. Tapi kalau tidak dikontrol, wah bisa boros nih. Bisa kurang baik untuk kesehatan juga kalau sering jajan makanan tak sehat.

Nah supaya keinginan ngemil tetap terkontrol dengan baik dan makanan yang dikonsumsi tetap sehat, ada beberapa ide cemilan yang bisa disiapkan dari rumah untuk dibawa ke kantor. Supaya saat sudah di kantor tak perlu bingung cari-cari cemilan lagi.

Kacang almond

Sudah banyak yang tahu kalau kacang almond merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang punya banyak kandungan baik untuk tubuh. Jadi tak heran kalau kacang almond termasuk makanan sehat. Meski begitu, jumlah yang dikonsumsi tetap harus dibatasi ya. Jangan sampai sembarangan makan.

kacang almond cemilan sehat di kantor
Foto: freepik

Popcorn

Popcorn termasuk makanan sehat yang dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit berat, seperti jantung lho. Hal ini karena kandungan antioksidan yang ada di dalam popcorn. Dengan tekstur yang ringan, popcorn sangat cocok jadi cemilan sambil bekerja di kantor.

popcorn cemilan sehat untuk kerja di kantor
Foto: papernstitchblog

Edamame

Bukan hanya tinggi protein dan antioksidan, edamame juga memiliki kandungan serat yang cukup memberi rasa kenyang lebih lama. Sehingga bagi kamu yang sedang diet pun, edamame tetap cocok untuk dijadikan cemilan sehari-hari.

roasted edamame untuk cemilan di kantor
Foto: spinach4breakfast

Oat cookies

Menggunakan bahan utama oatmeal, oat cookies juga punya citarasa yang begitu lezat lho. Lebih sehat, cookies ini juga cocok untuk mengganjal perut dan membuat kenyang lebih lama. Apalagi sekarang makin banyak varian yang bisa dipilih.

oat cookies cemilan sehat di kantor
Foto: cupfulofkale

Baca juga: Buat menu sarapan, ini ragam menu omelet biar bisa gonta-ganti

Salad sayur

Makan sayuran mentah, kalau tak biasa memang rasanya akan cukup aneh. Apalagi kalau dijadikan sebagai camilan. Tapi beda ceritanya kalau sayuran-sayuran tersebut diolah menjadi salad yang lezat. Dengan tambahan dressing sederhana, jadi deh menu camilan yang lezat dan sehat.

salad sayur untuk cemilan sehat kerja di kantor
Foto: feelgoodfoodie
Selalu dapatkan info, tips dan berbagai resep masakan di Kitchen Of Indonesia.
Follow us on:
Instagram: KitchenOfIndonesia
Facebook: Kitchen Of Indonesia
Youtube: Kitchen Of Indonesia

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

bahan alami untuk bersihkan peralatan dapur

Bahan alami yang bisa digunakan untuk membersihkan peralatan dapur

resep dan cara membuat tahu campur surabaya

Resep dan cara membuat tahu campur khas Lamongan, anti gagal